Swisse蔓越莓怎么吃效果好？
朋友从澳洲给我带了几瓶Swisse蔓越莓，说是专为女性研发的的保健品，让我试试效果怎么样。可我之前都没接触过保健品，也不知道怎么吃比较好，想来请教下Swisse蔓越莓怎么吃效果好？希望有懂的朋友帮忙解答下。
本回答由补气养血专家推荐
推荐时间: 2017-08-03 07:12:58
—内容仅供参考
"你好，澳洲Swisse蔓越莓很适合女性服用。对如何吃也有一定的心得在这与你一起分享下。
1、swisse蔓越莓服用时间：不要太晚食用，它会加速代谢，影响睡眠。
2、swisse蔓越莓食用方法：成年女性，每日一次，每次一粒，随餐服用。有妇科病的话，经期暂停食用。
3、平常要适当配合有氧训练，特别是食用1小时后，配合有氧运动效果更佳。
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