叶黄素有什么作用和功效？

你好，叶黄素的主要作用有：     
1.保护视力。叶黄素作为抗氧化剂和光保护作用，可促进视网膜细胞中的视紫质再生，预防重度近视及视网膜脱落，提高视力。     
2.视网膜黄斑区的主要色素，可预防黄斑变性及视网膜色素变性，保护视网膜。     
3.缓解视疲劳。叶黄素能有效缓解视力模糊、眼干涩、眼胀、眼痛等视疲劳症状。但实际效果会因各品牌产品生产工艺、侧重点不同而有很大差异。