我最近老是感觉心闷,气虚,有时还会出现头脑发晕,四肢无力的情况,朋友们都说我这是贫血,要补血,我买了一些阿胶,阿胶怎么吃最好啊?每天的吃多少啊?
推荐时间: 2017-08-07 08:50:40
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众所周知,阿胶是补血的圣品,然而阿胶虽好,若是使用不正确,也会产生一些副作用。阿胶由黑驴皮制成,含有明胶原,骨胶原,蛋白质及钙,钾,纳,镁锌等多种元素。阿胶善用于治疗由血虚引起的多种症状,并通过补血起到滋润皮肤的作用。但患有感冒,咳嗽,腹泻等病或月经来潮时不可食用。平时食用阿胶,取5~10克,加开水和冰糖冲食,每天早晚一次,,食用时注意下油腻食品。
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