小怡身体体质比较差,而且贫血严重,经常会出现一些头晕眼花的症状,去医院也治疗过,医生还是说贫血,要补血,听朋友说阿胶很好,请问阿胶每天应该吃多少?
推荐时间: 2017-08-07 08:50:41
—内容仅供参考
阿胶含有多种蛋白质,氨基酸,钙等,性味甘,有滋阴补血,安胎的功效。一般来说,阿胶是针对人们的体质、病症而运用的,只要属于血虚阴亏的,都可以通过服用阿胶来调节身体。服用阿胶无论天气冷热,一年四季都可以服用。服用时,建议取6~10克阿胶,砸碎,放入碗中,然后加入开水至多半碗。阿胶每天服用的量在30~50克,条件允许可以多食用一些,最好不要过量,虽然没什么坏处,但最好适量。
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