我常年吃天狮螺旋藻片,但最近不知怎么,感觉没什么效果,朋友说是吃法错了,想知道天狮螺旋藻片是饭前吃还是饭后吃呢?
推荐时间: 2017-08-28 02:00:31
—内容仅供参考
你好,我也是常年服用螺旋藻的。首先,如果针对肠胃或减肥,螺旋藻应该是饭前服用的,饭前半小时是可以的。它能为肠胃形成一层保护膜,有效保护肠胃。其次,对于加量的问题,这要看你所选产品的含量,一般来说按照说明书的剂量范围内可以增减服用量,你最好不要超过说明书规定的最大剂量,虽然是没有什么副作用的报告,但我想这种天然食品贵在的是坚持服用,而不是剂量的增加,只要常年坚持就会有很好的效果。同时,螺旋藻是自然生长或人工培植的一种微细藻类生物,没有任何毒副作用。我们可以认定螺旋藻长期服用是安全可靠的,没有必要为她设定服用剂量。
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