我的儿子现在正在长身体,我给他买了钙片,但是他还是总是说腿痛,我感觉吸收的不是很好,有没有什么钙是比较好吸收的?
推荐时间: 2017-08-30 05:51:11
—内容仅供参考
在购买钙片的时候要注意钙片的所含钙的含量,一般是在说明书上有显示的,而且钙质是无法自行吸收的,需要身体里面的足够的维生素D来进行帮助吸收,所以可以给孩子同时服用鱼肝油的话是比较容易让钙质吸收的,而且也可以平时给孩子多吃一些牛奶鸡蛋之类的富含钙质的食物,定期给孩子炖一些骨头汤帮助营养的摄入,同时需要大量的食用蔬菜和水果。
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