做无氧运动能达到减肥的作用吗？
想来问一下大家做无氧运动能达到减肥的作用吗？能来回答这个问题吗？
本回答由内服减肥专家推荐
推荐时间: 2017-09-13 05:51:49
—内容仅供参考
可以达到一定的减肥的作用，因为无氧运动对肌肉锻炼会相对较多，能够提高基础的代谢率，进而带动身体更多的热量消耗，从而达到减肥的目的。
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