要怎样利用酸奶才有利于瘦身呢？
想要好好地瘦身，请问一下要怎样利用酸奶才有利于瘦身呢？
本回答由内服减肥专家推荐
推荐时间: 2017-09-13 07:03:30
—内容仅供参考
在你瘦身初期可每天喝三次250ml的酸奶，与此同时需要减少肉类食物的摄入，多摄入一些富含纤维的食物。这样就有利于达到瘦身的效果。
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