闺蜜的男友想要在减去脂肪的过程中,同时可以锻炼身体,增加肌肉,该咋办呢?
推荐时间: 2017-09-14 05:47:36
—内容仅供参考
控制油脂的摄取,多吃高蛋白,蔬菜适量,多吃水果和粗粮,以及多做运动。
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