我现在有点发福的迹象,尤其是我的胸部变得很大,所以我就想要减胸部,什么办法减胸部比较好?
推荐时间: 2017-09-15 02:47:38
—内容仅供参考
在做体育锻炼的时候可以选择多做胸肌群的力量练习,这样子能够有效消耗胸部脂肪。另外两肘侧曲于肩侧做绕环运动也能够帮助缩小乳房。除此之外还需注意饮食,一些含雌性激素比较高的食物不要多吃。
2023-12-14 03:41:13
2023-12-05 05:47:59
2023-12-05 04:00:16
2023-10-27 06:42:37
2023-10-26 05:57:01
2023-10-26 05:55:59
2023-10-26 05:54:11
2023-10-26 05:53:13
2023-10-26 03:49:04
2023-10-26 03:35:59