吃水果减肥的方法相信是有很多人都听说过的呢,那么具体是哪些水果具有瘦身减肥的作用的啊?
推荐时间: 2017-09-15 00:33:13
—内容仅供参考
番茄100克/35卡路里,拜水果减肥瘦身风潮之赐,番茄一夕之间身价飙高,成为明星产品。番茄除了含有丰富维生素C、E、K外,还富含茄红素、叶酸、类胡萝卜素、酚酸和纤维质,是最近最热门的保健水果,也被拿来做减肥水果餐的好食材。奇异果100克/50卡路里,奇异果甜美多汁,又含有丰富维生素C的特色,成为最受欢迎的美容和水果减肥。带点酸甜好滋味的奇异果,能防止便秘、帮助消化和美化肌肤 ,即使拿来当减肥餐,也会让人吃得津津有味,而它也一样是属于低热量高营养成分的优质水果。
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