我听说女性多补充一些大豆异黄酮的话非常的好,但是我不喜欢吃豆制品,所以想要直接吃这种东西,请问女性可以长期吃大豆异黄酮吗?
推荐时间: 2017-09-15 03:32:45
—内容仅供参考
正常情况下各种激素是保持平衡的,如因某种原因使这种平衡打破了这种平衡这就造成内分泌失调,会引起相应的临床表现。一般调节内分泌失调可以按照下列方法做:
1、保证充足的睡眠时间,
2、保持好的心态,心态处于某种紧张、压力、疲劳的时候,会影响内分泌系统的。
3、合理饮水,水帮助我们帮助机体有效排泄激素的代谢产物。
4、可以服用大豆异黄酮,大豆异黄酮能双向调节雌激素水平,帮助稳定体内激素的平衡。
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