我很想要瘦腿,有谁能够帮助我一下吗?
推荐时间: 2017-09-18 02:14:18
—内容仅供参考
想瘦腿就要先检查肌肉是松弛还是紧绷。若是肌肉紧绷的话,要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划,要由拍打结实的小腿肥肉开始。平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,涂上促进微循环、紧肤消脂的纤体产品并用拳头拍打小腿。每次洗完澡在浴室里把身体上的水珠擦掉,但不要擦太干,然后趁着身体湿润,而且浴室里还有水蒸气的时候,把乳液或者紧肤霜挤到掌心,双手稍微揉开,然后在腿部涂抹。之后要适当用力地按摩小腿部位,自下而上,并且要来回上下反复摩擦。
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