减肥时，在早上饿的时候可以吃点零食吗？
因为我最近在减肥，早上也没有吃什么造成，在工作的时候总是很饿，所以就是想要吃点零食，不知道会不会对我身体不好的呢？
本回答由内服减肥专家推荐
推荐时间: 2017-09-19 04:21:35
—内容仅供参考
不可以，上午基本不吃任何零食，如果实在肚子饿，或者太谗的时候，可以在10点左右喝一小杯酸奶，注意，只能是酸奶或者脱脂牛奶，其他一切诱惑都要坚决拒绝。同时保证一下午的时光不吃任何零食。
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