只要我们找到适合自己的减肥方法,并且坚持一段时间,我们是一定能够瘦下来的呢,大腿上的赘肉用什么方法减去好呢?
推荐时间: 2017-09-19 23:27:14
—内容仅供参考
1、蹲马步,抖动大腿,狠一点的话,放保鲜膜,再狠一点,放点贝罗,效果不要太好。
2、做有氧运动,比如骑自行车、爬楼梯、徒步等等,每次坚持半小时,每周做三到五次,大腿的脂肪可以燃烧掉。
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