要如何喝咖啡才能够帮助我们更好地减肥呢？
并不是说我们经常喝咖啡就是能够减肥的，通过喝咖啡来减肥是需要一定的技巧的呢，那么具体是怎么做的呢？
本回答由内服减肥专家推荐
推荐时间: 2017-09-20 05:03:18
—内容仅供参考
1.不要加糖：如果你不习惯咖啡的苦味，可以加少许的奶，但千万不能加糖，因为糖会妨碍脂肪的分解。
2.热咖啡比冰咖啡有效：热咖啡可以帮助你更快地消耗体内的热量。
3.浅度烘焙的咖啡最有效：喝咖啡减肥吗?当然有效，但是想要减肥成功，选择咖啡相当重要。烘焙温度高的咖啡，味道虽然浓郁，但咖啡因含量比较少，不利于减肥，而味道比较淡的美式咖啡则比较有利减肥。
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