短时间内有效减肥的运动是什么样子的呢？
有什么方法是能够让我们在短时间之内瘦下来的吗？具体的做法是什么样子的能说一下的吗？
本回答由内服减肥专家推荐
推荐时间: 2017-09-20 04:22:47
—内容仅供参考
找个私人教练陪你一起锻炼，可以让你的健身效果更佳，因为他(她)会在你松懈的时候提醒你集中注意力。但是如果想省去私教的费用，不如索性跟几个朋友一起锻炼，不仅可以互相监督，而且大家一起去办健身卡，还可以享受团购价呢。
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