为什么吃鸡蛋会对减肥有效果的呢？
最近看一些减肥餐的食谱，发现很多时候都会有鸡蛋加入其中，可是吃鸡蛋不是会很饱的吗？真的可以减肥？
本回答由营养代餐专家推荐
推荐时间: 2017-09-20 06:13:38
—内容仅供参考
鸡蛋含有丰富的蛋白质，会使人维持较长时间不用吃东西，有助于减少早餐和零食摄入，甚至减少午餐的摄入，从而帮助控制体重。
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