我想知道一下怎么才能在家里轻松减肥
平时爱饿,喜欢吃辣的东西或者炸烤的东西.希望能在家里轻松减肥,不需要控制饮食
本回答由内服减肥专家推荐
推荐时间: 2017-09-20 23:47:31
—内容仅供参考
建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!
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