哪些菜可以补钙啊？
小军这段时间正是长身体的时候，但是他老是说腿疼，去医院检查，医生说他长的太快了，有点缺钙，要多吃点补钙的食物，想知道哪些菜可以补钙啊？
本回答由关节保健专家推荐
推荐时间: 2017-09-21 16:00:00
—内容仅供参考
你好，孩子在成长的过程中是需要补钙的，因此大人要注意三餐给孩子的钙质的补充，我们生活中有大部分的食物都是含有丰富的钙质的，例如我们常吃的菠菜，一碗菠菜基本可以补充人体所需四分之一的营养，还有纯牛奶也是补钙的很好的选择，还有洋葱，各种豆制品都是不错的补钙食物。如果缺钙严重，可以着重多食用补钙的食品，经常食用一段时间，就会有明显效果的。
1
为您推荐
相关问题
-
已有专家回复
2023-12-14 08:55:25
-
已有专家回复
2023-12-14 08:52:58
-
已有专家回复
2023-12-14 07:17:35
-
已有专家回复
2023-11-28 07:08:15
-
已有专家回复
2023-11-27 06:04:26
-
已有专家回复
2023-11-27 06:00:52
-
已有专家回复
2023-11-27 04:00:47
-
已有专家回复
2023-11-23 02:34:26
-
已有专家回复
2023-11-22 03:37:43
-
已有专家回复
2023-11-16 01:16:35
