孕妇补钙吃什么好?孕妇如何补钙
我表姐怀孕后，每个月都会定期的做体检，她的饮食以及生活都是她自己负责。现在表姐告诉我，她缺钙严重，还会导致宝宝营养不足，这该怎么办呢？
本回答由关节保健专家推荐
推荐时间: 2017-09-21 16:00:00
—内容仅供参考
孕妇缺钙就应及时补钙，孕妇补钙首先应从饮食上选择含钙高的食物，奶制品、海产品、坚果类、大豆制品、都是补钙的食物，建议使用猪骨煲汤，多喝骨头汤能快速的补充钙质。补钙不仅需要吃含钙高的食物，还要多晒太阳，晒一晒太阳能促进钙质的吸收。怀孕后孕妇以及胎儿都需要钙质，胎儿的生长发育尤其需要大量的钙质，胎儿所需的钙质都是从母体中吸取。
1
为您推荐
相关问题
-
已有专家回复
2023-12-14 08:55:25
-
已有专家回复
2023-12-14 08:52:58
-
已有专家回复
2023-12-14 07:17:35
-
已有专家回复
2023-11-28 07:08:15
-
已有专家回复
2023-11-27 06:04:26
-
已有专家回复
2023-11-27 06:00:52
-
已有专家回复
2023-11-27 04:00:47
-
已有专家回复
2023-11-23 02:34:26
-
已有专家回复
2023-11-22 03:37:43
-
已有专家回复
2023-11-16 01:16:35
