做哪些运动才能够消耗体内的热量的呢？
最近我爱上了运动健身，所以就想要快点消耗自己体内的热量的，真的是好多脂肪啊，不知道是什么运动才是可以消耗热量的呢？
本回答由内服减肥专家推荐
推荐时间: 2017-09-22 02:13:50
—内容仅供参考
骑自行车、跑步、游泳、散步等有氧运动是消耗体内热量的最有效办法，你做什么运动没有关系，只要能使你的心跳加速至少持续20分钟。
1
为您推荐
相关问题
-
已有专家回复
2023-12-14 03:41:13
-
已有专家回复
2023-12-05 05:47:59
-
已有专家回复
2023-12-05 04:00:16
-
已有专家回复
2023-10-27 06:42:37
-
已有专家回复
2023-10-26 05:57:01
-
已有专家回复
2023-10-26 05:55:59
-
已有专家回复
2023-10-26 05:54:11
-
已有专家回复
2023-10-26 05:53:13
-
已有专家回复
2023-10-26 03:49:04
-
已有专家回复
2023-10-26 03:35:59
