我们改变自己睡觉的姿势可以让小腿瘦下来是吗？
有哪些方法是能够让我们的大腿瘦下来的吗？具体的步骤是什么样子的能告诉我一下吗？要怎么做呢？
本回答由内服减肥专家推荐
推荐时间: 2017-09-22 03:18:00
—内容仅供参考
(1)脚枕，睡觉时，用抱枕或将毛巾卷起来，置於膝盖下方，将双腿垫高吧。除了能促进血液循环、改善水肿以外，还能舒缓疲劳。(2)美腿袜，美腿袜在店都能买得到，白天、就寝时都穿著的话，隔天早上应该可以明显感觉到双脚轻盈许多。由于就寝时血压会下降，如果穿著强度过强的商品，反而会带给双腿负担。建议选择20mmHg以下的弱压、极弱压皆可。
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