腹部的脂肪用仰卧起坐就能瘦下来？
我问了一些体育专业的人，很多人的建议都是说可以做仰卧起坐来减腹部的脂肪的，可是我怎么觉得做了那么就都没有效果的呢？
本回答由内服减肥专家推荐
推荐时间: 2017-09-22 01:11:07
—内容仅供参考
腰腹减脂锻炼有个误区，很多人以为只要做做仰卧起坐，腹部赘肉就减掉了。其实，人体是个和谐的整体，锻炼时必须把有氧运动和力量训练结合起来。
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