女友过夏天的时候体重增加好多想减肥？
由于夏天的来临，各种美食各种小吃特别多，女友一天零食，小吃，各种喜欢吃肉肉，老是宅在家里，夏天过完从100的体重飙升到150，很多衣服没法穿很烦恼。想减肥。
本回答由内服减肥专家推荐
推荐时间: 2017-09-24 23:50:24
—内容仅供参考
对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。注意饮食少吃一些油腻的东西，也可以去游泳那样减肥效果更好
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