女生在经期的时候喝一点酸奶可以减肥的吗？
经期是女性的特殊时期，此时身体比较敏感也很脆弱，还是需要注意正确调理和养护身体的
本回答由内服减肥专家推荐
推荐时间: 2017-09-25 05:13:09
—内容仅供参考
月经期间是女性身体抵抗力和免疫力最低的时候，因此在这期间一定要多吃有营养的食物，在月经期间不能吃辛辣食物。经期一般是不建议喝酸奶的，因为酸奶都是冷藏保存的，并且在经期是不能吃生冷食物的。此时女性身体激素分泌出现变化，这段时间内身体分解脂肪的能力比平时强，因此，女性可抓住时机，合理安排饮食，达到减肥目的。
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