选择在冬季进行减肥的人,应在饮食方面有所改变,因此,在冬天里的饮食通常都是以温性的食物为主,具体有哪些呢?
推荐时间: 2017-09-28 01:20:44
—内容仅供参考
竹笋正是在冬天中一种较为常见且普通的食品。但是你可不要小看这种不显眼的食品,它在冬天减肥中会有着非常强大的功能。竹笋中除了含有丰富的蛋白质和多种维生素之外,它本身的膳食纤维更是尤为丰富,因此可以确保加速肠胃的蠕动,让体内的废物快速地排出消化,从而轻松解决便秘,达到轻松瘦身的功效。
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