孩子今年上小学了,想补充些维生素D增强免疫力,请问宝宝吃什么可以补充维生素D呢?
推荐时间: 2017-09-28 02:11:56
—内容仅供参考
你好,宝宝补充维生素D可多到户外晒太阳,以保证充足的光照,从而吸收紫外线来合成维生素D,但由于婴幼儿出在生长发育时期,对各项营养素需求较多。建议食用针对婴幼儿的营养补充剂,如钙镁D,鱼肝油等,其中钙镁D中能促进机体对钙质的吸收,预防佝偻病;鱼肝油含有维生素A和维生素D,能增强骨密度,改善体质。
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