怎样健康减肥，一直想减肥，尤其是肚子上的肉，烦死了
怎样健康减肥，一直想减肥，尤其是肚子上的肉，以前很瘦的，现在的快150斤了。烦死了
本回答由内服减肥专家推荐
推荐时间: 2017-09-29 07:20:40
—内容仅供参考
减肥要运动结合饮食的调整，建议最好是注意坚持每天运动一个小时，少吃含有碳水化合物的食物，少吃油腻的食物，坚持下去就有效果
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