许多爱美的人士常常会对自己的身材不满意,总是感觉自己如果能再瘦一点就会更好的,那么我们应该怎么做才好呢?
推荐时间: 2017-09-30 00:34:00
—内容仅供参考
绿豆的营养价值非常高,所含的蛋白质、钙质甚至比鸡肉还要丰富,并且绿豆中还有维生素B族和维生素C以及胡萝卜素等等,可以清胃解暑,消除水肿和排出毒素,此外,绿豆里面的皂素和纤维素还有降低血脂和胆固醇的作用,实在是不可多得的瘦身食物。
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