维生素D有什么作用及功效？
小咪最近在补维生素D，但不知道好不好，请问维生素D有什么作用及功效？
本回答由增强免疫专家推荐
推荐时间: 2017-09-30 02:03:23
—内容仅供参考
你好，维生素D（Vitamin D）是一种脂溶性维生素，其主要作用是与钙协同，从而促进机体对钙的吸收、增加骨密度、预防骨质疏松，此外维生素D还具有缓解肌肉酸痛、缓解更年期抑郁和情绪低落、促进生长发育的作用。
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