最近总是觉着肚子胀胀的,感觉肚子里的东西很不好消化,看到什么东西都没有食欲,像这种肚子胀气的情况,应该吃点什么东西来缓解一下呢?
推荐时间: 2017-10-12 03:43:21
—内容仅供参考
人们的生活中很是常见,不管是刚出生的小孩,还是已经暮年的老人,胀气的情况都时有发生,一般来说胀气引起的原因有几个方面,首先就是消化不良,体内的食物不能及时的消化,从而形成看气体。其次就是饮食习惯的不正确,在吃饭的时候狼吞虎咽或者大声说话,使空气进去体内,导致了胀气的产生。不管是哪一种胀气都应该多吃一些纤维素含量高的食物,比如说红薯。这样就能让气体尽快排除体外,是人们恢复正常的生活。
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