同事们都说,对于经常忙事业的白领来说,应该多吃一些含有脂肪酸的食物,对身体有很多的好处,脂肪酸到底是什么东西,它有什么具体的作用呢?
推荐时间: 2017-10-13 01:35:26
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可以说在人的身体内发挥着重要的作用,首先他为人体提供着重要的能量来源,特别是人在安静的时候,一般就是靠脂肪酸来发挥作用,另外脂肪酸还是体内细胞构成的主要成分,对人体内的新陈代谢特别重要,除此之外脂肪酸还可以增加食物的美味感和饱食感,脂肪酸在人体内长时间停留,就会让人的饱食感增大。当然脂肪酸还有很多的生理功能,总而言之,他是人体机能关键的组成
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