其实运动眼球是能够减少我们的眼部肌肤出现皱纹的呢,那么具体的做法是什么谁能够告诉我一下吗?
推荐时间: 2017-11-04 00:46:34
—内容仅供参考
身体坐直,眼睛平视前方,保持头部不动。右臂向右侧完全伸直,抬至肩膀高度,保持手臂绷直并完全伸展,朝头中部呈弧形移动,同时摆动食指,两眼跟着食指的运动,让眼球先滚动到最右边,再向上到眼窝最上方,然后到最左边,再到眼窝的底部。眼球在每一位置停留一秒钟,开始时做6次,逐渐增加到10至12次。然后用左手重复动作,让眼球沿相反的方向滚动。转动的次数多的时候,眼睛容易有些酸,但是睁开眼之后你会觉得很清晰的感觉。
2022-03-01 03:19:26
2022-03-01 03:18:11
2022-01-25 02:02:32
2021-12-09 08:38:09
2021-08-12 08:53:17
2021-08-12 08:52:43
2021-07-16 00:39:07
2021-07-15 08:44:01
2021-07-14 09:04:59
2021-07-14 08:46:51