心态不好怎么调整？
心情不好的时候应该怎么调整自己的心态呢？
本回答由调节情绪专家推荐
推荐时间: 2018-07-06 03:53:00
—内容仅供参考
1、心理默念这件事情与我无关，这种不好的情绪不应该出现在自己的身上，要生气也应该是别人生气。
2、暂时忘却那个惹你生气的人，怒气是自己给自己的，不是别人给你的。
3、不要和惹你生气的人一般见识，当做她是透明的不存在的。
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