怎么控制自己的情绪？
控制自己情绪的方法有哪些呢？
本回答由调节情绪专家推荐
推荐时间: 2018-07-06 03:53:01
—内容仅供参考
1、首先一定要学会如何去合理宣泄自己的情绪，最好的情绪宣泄方法就是通过运动的方法去进行宣泄，或者是通过旅游的方法去进行宣泄。
2、不要因为小事而生气，小不忍则乱大谋，在小事情上斤斤计较容易浪费自己宝贵的时间。
3、退一步海阔天空，对于某些事情做出小小的让步反而能够避免很多不必要的麻烦。
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