大学生控制不了自己的情绪怎么办？

控制情绪是大学生的一门必修课，一定要学会控制好自己的情绪。

本回答由调节情绪专家推荐

推荐时间: 2018-07-06 03:55:19

—内容仅供参考

　　
1、控制情绪对于大学生来说是一件相当不容易的事情，可以说大学生学会管理好自己的情绪是一件非常重要的事情，因为我们通过管理情绪，能够很好地在社会当中立足。

　　
2、每天对着自己微笑，学会微笑，爱笑的人运气都是不错的，遇到不好的事情可以通过听音乐的方式来宣泄。

　　
3、学会向好朋友倾诉自己的不满，但是要适可而止。

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