一个鸡蛋含多少蛋白质？可以用来补充蛋白质吗？
一个鸡蛋含多少蛋白质？可以用来补充蛋白质吗？
本回答由通筋活络专家推荐
推荐时间: 2018-08-03 10:45:58
—内容仅供参考
一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98％以上，营养价值很高。
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