滋阴的食物有哪些？怎么吃能滋阴？
滋阴的食物有哪些？怎么吃能滋阴？
本回答由运动营养专家推荐
推荐时间: 2018-08-03 10:47:48
—内容仅供参考
滋阴食品有牡蛎肉、鲛鱼、马奶、羊奶、酸奶、蚬肉、淡菜、蛙肉、蹄筋、豆腐浆、菠菜、青菜、黄芽菜、银耳、蘑菇、金针菇、草菇、平菇、西米、糯米、黑木耳等。
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