柏子仁怎么吃？吃柏子仁有什么好处
柏子仁怎么吃？吃柏子仁有什么好处
本回答由运动营养专家推荐
推荐时间: 2018-11-16 08:59:33
—内容仅供参考
柏子仁的吃法就很简单了，可以直接煎水，也可以煲汤、煲粥等。柏子仁可以养心安神，在本草纲目中有记载柏子仁可以养心气，润肾燥。如果有心血亏损，或者是精神恍惚以及失眠多梦等情况都可以用柏子仁来进行调节。此外柏子仁还可以润肠通便。柏子仁的润燥能力非常强，而且可以促进食物的消化，所以，如果有肠燥便秘，或者是胸闷气短以及食欲不振的情况也可以服用柏子仁。
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