雪莲子泡多久才可以煮
昨天我在市场上买了一些雪莲子来煮粥，但我以前没煮过。我不知道怎么用这些原料。我不知道雪莲花通常要花多长时间才能煮熟。
本回答由增强免疫专家推荐
推荐时间: 2020-06-08 09:45:51
—内容仅供参考
至少浸泡两个小时，因为雪莲子是干的，烘焙后它的成分很硬，所以通常需要浸泡和煮粥。在煮粥时，你可以添加一些枸杞和银耳，这样你就可以为你的身体提供更高的营养价值，并且经常吃雪莲子可以增加女性的皮肤弹性。补充胶原蛋白。
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