睡前可以喝枸杞水？
枸杞泡水喝好像还挺好的，每天都会泡一些喝，不过想问一下睡前可以喝枸杞水吗?怕喝了影响睡眠
本回答由补气养血专家推荐
推荐时间: 2020-07-21 06:40:15
—内容仅供参考
一般睡前也是能饮用枸杞水的。枸杞具有不错的养肝明目，排除肝脏毒素的作用，在睡前饮用枸杞水，能辅助改善睡眠，补充身体所要的能量，并且能增加肝脏的抗病能力，为肝脏细胞提供必要的营养，有利于肝脏在晚上工作，将体内的一些毒素排出体外。除了枸杞水，其实也能选择枸杞原浆服用，同样有利于身体的健康，推荐福东海枸杞原桨，效果不错
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