老年人手上长了老人斑怎么治疗?
推荐时间: 2014-05-20 09:57:15
—内容仅供参考
1.日常饮食中,要多选用新鲜蔬菜、水果等食品。这类食物富含维生素C、E及多种矿物质,可增强细胞的抗氧化能力,这类食物如辣椒、番茄、菜花、酸枣、山楂、红薯、芋头等。
2.维生素B
1、B2等具有使皮肤光滑,展平褶皱,消隐斑点,减退色素的功效,经常进食对防治老人斑有明显效果。含量丰富的食物有谷类、豆类、动物内脏、肉类、蛋类、酵母以及绿色蔬菜等。
3.防治老年斑中,要注重微量元素铜、锌、锰的不断补足。含量较丰富的食物有海产品、奶、蛋、小麦、小米、黄豆、芝麻、大白菜、菠菜、扁豆、萝卜、茶叶等。
2022-06-27 09:42:08
2022-06-27 09:41:35
2022-06-24 02:57:59
2022-06-24 02:54:12
2022-06-23 02:38:42
2022-06-22 02:52:39
2022-06-22 02:50:55
2022-06-22 02:30:10
2022-06-21 01:48:53
2022-06-21 01:38:49