前几天在代购那买了一瓶维生素B片,想着可以补充维生素B,但是闺蜜说维生素B不能乱吃。请问维生素b不能乱吃吗?
推荐时间: 2020-09-14 08:31:24
—内容仅供参考
尽管维生素B不是人体组织的原料,但它对人体有很大帮助。在物质代谢中起重要作用,例如促进氨基酸吸收和蛋白质合成,维持皮肤组织的完整性以及预防夜盲症。通常,维生素可以从食物中吸收,但是如果疾病是由于缺乏维生素B引起的,则应及时补充相应的维生素治疗。但是,过量服用维生素通常会引起严重的不良反应。摄入过多的维生素B会引起过敏性休克。脂溶性维生素过多积累会产生严重后果,甚至影响内脏功能
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