褪黑素能祛斑吗？
我有斑点，有销售人员让我吃褪黑素祛斑，我不知道它有用没
本回答由改善睡眠记忆专家推荐
推荐时间: 2020-09-16 08:10:36
—内容仅供参考
褪黑素不能帮助消除雀斑。它的主要作用是补充褪黑素，可以改善现有的失眠症，还可以帮助调节免疫力并延缓衰老。因此，如果有斑点，建议不要盲目食用褪黑素，否则会引起进食。褪黑素达不到效果，不用担心，如果需要减轻斑点，可以从养生堂服用一些维生素E。维生素E是一种强抗氧化剂，可以清除自由基，从而达到美白淡化的效果。
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