睡眠喷雾是怎么用的？
最近这一年压力挺大的，而且经常刷抖音，晚上睡不着觉，买了睡眠喷雾来用，这个是怎么使用的呢？
本回答由改善睡眠记忆专家推荐
推荐时间: 2020-10-09 02:16:12
—内容仅供参考
睡眠喷雾剂主要在床周围喷洒喷雾剂，其中包含薰衣草和其他植物提取物。可以帮助快速入睡并改善睡眠质量。里面的香气可以舒缓身心。放松你的大脑。消除疲劳。它可以使身心更加愉悦，更快入睡。另外，它也适合长期失眠。当您出差旅行时，您会发现床铺以及您的工作和休息都比较混乱，但是建议您在使用后调整自己的情绪。不要想太多。您可以听一些舒缓的音乐，并使用喷雾剂获得更好的效果。
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