哺乳期吃碳酸钙好还是柠檬酸钙
想要了解一下在哺乳期吃GNC柠檬酸钙片好还是吃碳酸钙好？
本回答由增强免疫专家推荐
推荐时间: 2020-10-16 02:43:30
—内容仅供参考
建议在哺乳期间食用柠檬酸钙，因为柠檬酸钙的吸收率高于碳酸钙，并且溶解度也高于碳酸钙。最重要的一点是，柠檬酸钙的吸收与胃酸水平没有特别关系。，而碳酸钙的吸收与胃酸有很大的关系。服用时，碳酸钙只能在饭后服用。柠檬酸钙还可以促进其他微量元素的吸收。哺乳期补钙时，必须根据需要选择钙片，并注意剂量。
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