你好，我想咨询一下，我的疤痕是那种凹陷形的疤痕，是长痘时留下来的，还有色素印子，真是好丑哦，怎么办哦，

你好，凹陷型疤痕是伤患处伤及真皮，导致胶原组织受损，胶原流失所致。一般不会自然恢复，可以使用专业祛疤产品帮助真皮层修复，达到平复效果。如疤痕形成时间不长可以采用以下两种方法帮助改善：（一）按摩法：用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效果比较弱。（二）姜片摩擦法：生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。（针对疤痕留下的色素沉着现象可以多吃VC丰富的食物进行淡化改善。）