我最近想买乳清蛋白来吃,因为最近在健身,不知道乳铁蛋白和乳清蛋白有什么区别吗?买哪一款比较合适?
推荐时间: 2020-11-11 05:36:21
—内容仅供参考
他们两者的区别还挺大的。如果你选择健身的话,最好吃乳清蛋白,可以补充身体所流失的蛋白质,首先他们两个的营养成分含量是不一样的。乳铁蛋白当中的蛋白质总量占量比较多,而乳清蛋白在牛奶中的含量仅为百分之零点几,另外乳铁蛋白它是在牛初乳提取出来的,而乳清蛋白则是从牛奶中提取出来的一种营养物质。所以在价格上面,乳清蛋白的价格远远要低于乳铁蛋白的价格。
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