女性经常便秘怎么办？吃什么好？
这段时间肠胃一直不舒服,想知道女性经常便秘怎么办？吃什么好？
本回答由排毒通便专家推荐
推荐时间: 2020-12-29 09:08:03
—内容仅供参考
应该注意预防，首先从生活习惯开始，每天早晨起床先空腹喝一杯水有润肠的作用，即使自己不想大便，也要让自己在固定的时间去厕所蹲下几分钟，目的是促进大脑产生排便的反射，在日常饮食上可以多吃一些含纤维的蔬菜喝水果如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，如果感觉效果还可以试试紫一芦荟胶囊。
0
为您推荐
相关问题
-
已有专家回复
2023-12-11 05:38:34
-
已有专家回复
2023-11-30 08:47:25
-
已有专家回复
2023-11-17 06:05:06
-
已有专家回复
2023-10-25 10:23:38
-
已有专家回复
2023-10-17 03:45:55
-
已有专家回复
2023-10-17 03:45:45
-
已有专家回复
2023-10-09 08:57:51
-
已有专家回复
2023-10-09 07:23:35
-
已有专家回复
2023-10-08 08:47:45
-
已有专家回复
2023-09-26 01:41:31
